علامات تدل على أنك تعانى من فقر الدم

يعانى الكثيرون من حالة فقر الدم ، ويظهر ذلك من خلال بعض الأعراض الجسدية، وفى هذا التقرير تقدم «7 أيام» علامات تدل على فقر الدم بجسمك، وكيفية علاجه.. 1. البشرة الشاحبة عادة ما تظهر أعراضها فى الأيدى والجزء الداخلى من الجفون السفلية…

لماذا نشعر بالرغبة فى النوم بعد تناول الطعام؟

ربما قد ينتابنا الشعور المُلح بالاستغراق فى النوم عقب تناولنا وجبة دسمة، وهذا أمر طبيعى فى بعض الأحيان، حيث يؤدى دخول الطعام إلى المعدة وبدء عملية الهضم إلى تغيرات كيميائية فى أجسادنا تجعلنا نرغب فى النوم بشكل مُلح وعفوى، وخاصة مع الوجبات…

6  طرق طبيعية للتخلص من قشرة الرأس .. تعرف عليها

تعتبر قشرة الرأس من الأشياء المزعجة للكثيرين فى مختلف المراحل العمرية، حيث تتسبب فى مظهر سيئ للمصابين بها، وتؤدى فى النهاية إلى اهتزاز ثقة الشخص بنفسه. من جانبها، تقدم «7 أيام»، 6 طرق طبيعية فعالة للتخلص من قشرة الرأس بشكل نهائى.. 1.…

6 علامات على أن لديك أعظم أم بالعالم

الأم هى ذلك المخلوق العظيم الذى لا يمكن أن يعوضه إنسان آخر لنا، فهى الأكثر خوفًا واحتواء وتضحية، ووجودها أساسى منذ كنت نطفة ثم جنينًا فى أحشائها ولمدة 9 أشهر، وحتى خرجت للحياة تحت رعايتها الكاملة.. وبالطبع يقول كل منا إن له أعظم أم فى…

تعرَّف على أسباب الجوع فى الشتاء

عند بداية فصل الشتاء يزداد وزن كثير من الناس، ولكن هذه الزيادة لها أسباب عديدة، ولقد كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة «إكسترا» البريطانية، أن الناس يتناولون الكثير من الطعام بشكل لاشعورى خلال فصل الشتاء، والذى يزيد من الشعور بـ«الجوع»، ما قد…

تعرف على أسماء نوات الإسكندرية وسبب تسميتها

يعد جدول نوات الإسكندرية ثابتًا ولم يتغير على مدار 150 عامًا، والذى يحدد الأوقات الدقيقة للنوات بالمحافظة، ما يساعد حركة الملاحة البحرية فى معرفة اتجاه الرياح وسرعتها. تعد الإسكندرية المحافظة الوحيدة التى توجد بها نوات لها مواعيد محددة،…

أبرز الأغانى التى أعجبت الجمهور فى 2018

شهدت الساحة الغنائية العديد من الأغانى الجديدة والمختلفة، التى لاقت إعجاب الكثيرين على جميع المستويات الفنية بدايةً من أكبر المطربين حتى مطربى المهرجانات. تقدم «7 أيام» فى سطور هذا التقرير أبرز الأغانى التى نالت إعجاب الجمهور، تعرف…

10 علامات تكشف الشخص المتنمر

يعتبر التنمر ظاهرة يعانى منها بعض الأشخاص، خصوصًا الأطفال والمراهقين، حيث يتحمل هؤلاء شكلاً من أشكال الإيذاء، الذى غالبًا ما يكون جسديًّا، وتزيد نسبة المصابين بهذه الظاهرة السيئة بين طلاب المدارس، لأسباب تتعلق بنوعية التربية والنشأة.…

أبرز ما أشغل المصريين على السوشيال ميديا عام 2018

على مدار عام 2018 شهدت مصر كثيرًا من الأحداث التى أشعلت جمهور السوشيال الميديا والرأى العام، ومن جانبها تقدم «7 أيام» أبرز الأحداث خلال عام 2018، تعرَّف عليها خلال الأسطر المقبلة. رضوى الشربينى أثارت الإعلامية رضوى…

تعرَّف على نظام رجيم طعام الأطفال لحرق الدهون 

يلجأ كثير من النساء إلى أنظمة رجيم مختلفة لفقدان الوزن وحرق الدهون فى مناطق متفرقة بالجسم، وذلك بسبب معاناتهن من زيادة الوزن، ولكن أصبح الأمر سهلاً حيث ظهرت أنظمة مختلفة للرجيم تساعد فى فقدان الوزن، لكن كلاً منها قد يكون له أضرار ومشاكل…

نبرة صوت الرجل تكشف خيانته

حياة صعبة بكل ما تحمله الكلمة من معنى تلك التى تعيشها المرأة التى يتغلغل الشك فى زوجها إلى قلبها، حيث تنتابها الهواجس وتدفع بها إلى دائرة الخوف من القادم، وتعيش فى حالة تأهب وترقب مستمرين فى محاولة منها لكشف خيانة زوجها، وربما تكون النساء…

إتيكيت الشتاء.. قواعد مهمة يجب اتباعها فى هذا الفصل

يختلف فصل الشتاء عن غيره من الفصول الأخرى، فبسبب التغيرات الجوية الحادة التى تحدث به يصاب الكثيرون بالأنفلونزا، والتى يصاحبها العطس والسعال وغيرهما من الأعراض الصحية، كما أن هذا الفصل المميز يحتاج كذلك إلى إتيكيت خاص يتعلق بالملابس…