الجلوس لفترات طويلة يؤدى إلى الوفاة المبكرة

تُجبرنا الكثير من الأعمال المكتبية على الجلوس لفترات طويلة يوميًّا لمباشرة أعمالنا، دون أن ندرك أن لهذا الأمر خطورةً كبيرةً على صحة الإنسان ويؤدى للكثير من الأمراض، بحسب ما أكدته دراسة طدبية جديدة.

وكشفت الدراسة التى أشرف عليها علماء وباحثون من جامعة كاليفورنيا، الأمريكية أن الجلوس لساعات طويلة يؤدى فى الكثير من الأحيان لزيادة سماكة خلايا المخ، علاوة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والوفاة المبكرة.وأوضحت الدراسة أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر سلبيًّا على مناطق حرجة فى المخ تكون مختصة بتكوين الذاكرة، عن طريق تخفيف سمك الفص الصدغى الإنسى.

وأشارت الدراسة إلى أن المجهود البدنى العالى الذى قد يتبع الجلوس لساعات طويلة لا يجنب نتائجه السلبية.

هنا يمكنك التعرف على 6 علامات تحذيرية تؤكد أنك بصدد سكتة دماغية