كيف يؤثر أصدقاؤك على وزنك؟

قد يصعب عليك تصديق هذا، ولكن الأمر صحيح، فمن الممكن أن يؤثر «صديقك، شريكك، أخوك» على وزنك ، هذه قصة مخيفة ولكنها حقيقية، وهنا تشرح لكم «7 أيام» كيفية حدوث ذلك، وما يمكنك فعله لتجنب ذلك، كما هو الحال مع أى مرض معدٍ آخر.

الأساس العلمى

فى دراسة نشرتها مجلة «نيو إنجلاند» الطبية، ذُكر فيها أن السمنة تستجيب لنمط العدوى الاجتماعية، افترض هذه الفكرة باحثان هما «نيكولاس كريستاكيس وجيمس فاولر» اللذان حللا الميل لكل شخص لمقارنة السلوكيات بين الشبكات الاجتماعية، وكانت دراسة الحالة الخاصة بهما على 12000 من البالغين وعلاقاتهم الاجتماعية، لهذا قاما بإنشاء خريطة بنقاط وخطوط تمثل الروابط الاجتماعية لهؤلاء الناس، من الناحية التخطيطية عندما تصبح النقطة أكبر، أو بعبارة أخرى «تصبح أكثر بدانة» كلما كانت النقاط المحيطة بها كذلك.

الخطر

يحدد الرسم البيانى نسب احتمالات العدوى، وبالتالى سيزداد خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 57بالمائة إذا بدأ صديقك فى الزيادة، وبنسبة 40بالمائة إذا كان أخاك، وبنسبة 37بالمائة إذا كان شريكك.

درجات الفصل

لقد فهمنا كيف يمكن للسمنة أن تنتقل بشكل كبير، لكنك لن تصاب بالسمنة عند عبورك الشارع بجانب شخص يعانى من زيادة الوزن، فوفقًا لما قاله الباحثان فإن هذا الوباء يصل إلى 3 درجات من الانفصال، بمعنى إذا زاد صديق صديق صديق صديقك فى الوزن، فلن يؤثر عليك لأن الفصل الاجتماعى أوسع من ذلك بكثير.

بغض النظر عن المسافة، يمكن أن تظل معدية

بالنسبة لمؤلفى هذا البحث فإن المسافة الاجتماعية أكثر أهمية من المسافة الجغرافية الفعلية، فقد أظهرا أنه إذا كانت روابطك الاجتماعية قوية بشخص آخر يعانى من السمنة ،حتى إذا كان هذا الشخص على بعد أميال، فإن لديك نفس النسبة من الخطر، كما لو كان يعيش فى مكان قريب.

المقارنة

تفسر الدراسة اكتشافها من التوحيد المعيارى فما هى كتلة الجسم المناسبة؟ أى قد يعتقد بعض الناس أنه من المقبول أن يكون الوزن زائدًا إذا كان الأشخاص المحيطون به يعانون من زيادة الوزن أيضًا، وشرح كريستاكيس: أنك تشكل فكرة عن شكل الجسم المقبول وفقًا لما تراه حولك.

ليس السبب الوحيد

بطبيعة الحال لا يتم اكتساب كتلة الجسم فقط من خلال رؤية كيفية اكتساب شخص آخر للوزن، ولكن من خلال عادات الأكل، وعدم ممارسة الرياضة، والظروف الطبية والوراثية والبيئية وحتى السياسات الغذائية.