6 أشياء يريدها الرجل من المرأة

فى أى بداية علاقة عاطفية بين رجل وامرأة يحتاج الرجل إلى بعض أشياء من المرأة، الأمر الذى يتطلب فهمًا لعلم النفس البشرى وأنماط السلوك، فإن ما يريده الرجل فى المرأة يزداد تعقيدًا فى كل لحظة، فإن الرجل دوافعه تتطور، كما تتغير الأعراف…

13 نقطة تدليك لزيادة معدل الحرق وتسريع إنقاص الوزن

«Acupressure» شكل قديم من أشكال التدليك، وهو تدليك مناطق معينة فى جسمك للمساعدة فى تدفق الطاقة.. وفقًا لنظرية طبيِّة صينية تقليدية، فبالضغط على بعض نقاط الطاقة الزائدة على جسمك، يُمكنك إعادة تدفق الطاقة مرة أخرى ومساعدة جسمك على العمل بشكل…

10 أشياء يُمكنك فعلها لوقف ألم «ضرس العقل»

«ضرس العقل» من أكثر الأسباب المُسبِّبة للألم بالنسبة لبعض الأشخاص، ولكنَّ كثيرًا منَّا لا يعلم أن هناك بعض العلاجات المنزلية التى تخفى الألم تمامًا، وهناك بعض المحظوظين الذين لم يمرُّوا بألم الحصول ضرس العقل، ويخرج ضرس العقل عند بلوغ عُمر…

ما الفرق بين الخجل الزائد واضطراب القلق الاجتماعى؟

يعتقد الكثيرون أن الخجل المفرط نوعٌ من أنواع القلق الاجتماعى، ولكن على العكس تمامًا، فهناك فرقٌ كبيرٌ بين الخجل والقلق الاجتماعى، فقد يعانى الشخص الخجول من اضطراب القلق الاجتماعى، وقد لا يكون كذلك، وقد يكون الشخص الذى يعانى من اضطراب القلق…

 5 عادات يومية تُكسبنا الوزن الزائد

أنت لم تأكل الوجبات السريعة والحلوى لفترة طويلة، وتمارس الرياضة بانتظام، وتحاول جاهدًا أن تخسر وزنك، لكن تلك الكيلوجرامات الزائدة تبدو متعلقة بك فى الواقع، ولكن معظم الناس لا يدركون أن هناك 5 عادات يومية يُمكن أن تمنعهم من  تحقيق أحلامهم.…

إذا كنت تفعل ذلك لأول مرة تعرف على كيفية إعطاء الحقن

فى بعض الأحيان تجد نفسك مضطرًا لإعطاء حقنة لأى سبب من الأسباب، ولكن عليك أخذ الحذر فإن الأمر ليس بالسهولة التى تتوقعها، حيث إن أقل خطأ من الممكن أن يصنع الكثير من المشاكل، ومن الممكن أن يؤدى أيضًا إلى الموت، وذلك بالنسبة للحقن الوريدى، ولكن…

ما سبب سيلان اللعاب أثناء النوم؟

يحدث سيلان اللعاب عندما يكون هناك لعاب زائد يخرج من فم الشخص، ونفعل ذلك من حين لآخر، ولكن هل تعلم أنه عندما تحدث هذه الظاهرة بانتظام وبشكل مفرط، يمكن أن تكون علامة على مرض متطور أو حدوث خلل فى الجسم؟ ونعرض لكم هنا الأسباب وراء سيلان اللعاب،…

10 أشياء تنقذ حياتك فى الحالات الحرجة

فى الحالات الحرجة والطوارئ تصبح حتى الأشياء التى تراها كل يوم دون أن تعطى لها اهتمامًا قيمةً للغاية، من المُهم معرفة ما يجب فعله فى هذه المواقف وكيفية استخدام هذه الأشياء لإنقاذ حياتك. وهنا نعرض لكم بعض الأشياء التى يجب أن تعرفها فى…

كيفية التعامل مع زميل العمل المكتئب

يُصاب حوالى 9.5٪ من جميع البالغين بنوبة اكتئاب سنويًّا، وبالتالى فمن الطبيعى أن تقابل شخصًا مُكتئبًا، ومن المحتمل أن يكون زميل العمل .. ووفقًا لمراكز السيطرة على الاكتئاب والوقاية منها، يمكنك الوصول إلى زملاء العمل المكتئبين ومساعدتهم فى…

مبالغة عاطفية بشكل مزعج علامات تؤكد أنك تتعامل مع Drama Queen

كل منَّا يعرف شخصًا دراميًّا بشكل لا يُصدق، لدرجة أنه يحوِّل حياتَه إلى فيلم، يُعاد كل فترة، إن لم يكن كل يوم، بشكل لا يُوصف، بغرض أن ينتبه من حوله إليه، والاستفسار عمَّا حدَث له، وأن يحصل على الاهتمام الذى يرى أنَّه من حقِّه، وعندما لا…

حواجز نفسية يجب تخطيها لتحسين حياتك

فى كثير من الأوقات نشعر بعبء الحياة ونود التغيير نحو الأفضل؛ لأن الحياة بهذا الشكل مستحيلة، ولكن غالبًا ما تقف بعض الحواجز النفسية أمامنا، ويحدث هذا لأنك نظرت إلى الماضى دون تحليل أهميته. ترك الشعور بالذنب إنها واحدة من أكثر الأشياء عديمة…

10 حقائق تثبت أن الأطفال يمتلكون قوى خارقة

توجد الآلاف من اللغات فى هذا العالم، ولكن كلمة «ماما» تبدو متشابهة فى كل منها، فقد يتبين أنه نظرًا لصوت البشر وخصائص الكلام، فإن حرفى «م،ا» هما الأسهل فى النطق، لذلك عادة تكون «ماما» أول كلمة يقولها الأطفال، ولذلك جمعنا لكم 10 حقائق عن…